夏天来了，长春勃朗形象设计学校老师说夏天虽美好，但是一大堆问题也来了？炎热的天气不免会为大家的生活带来很多小麻烦，蚊子多怎么办?上火了怎么办?晒黑了怎么办?......别急，长春勃朗学校为大家总结了一些夏天会用到的小知识，一起来看看吧~

　　

 

防晒篇

夏天防晒的小技巧

　　☂ 衣服强于防晒霜：一件普通的 T 恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF 值大约为 15～30，可以隔离 95% 的紫外线光，所以外出时，尽量不要将皮肤过多的暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。

　　☂ 选择宽檐帽和太阳镜：选择宽檐帽不仅可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽，通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，可以阻挡 100% 的紫外线。

　　☂ 远离一切反射面：反射面会反射高达 85% 的紫外线，所以日常生活中应尽量远离一切反射面，常见的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的橱窗。

　　☂ 做好办公室防晒工作：防晒是每天要做的功课，即使在办公室里也不能放弃，因为引起皮肤衰老的 UVA 紫外线具有很强穿透性，可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以在办公室里也要涂抹防晒霜。

　　☂ 防晒霜涂抹要及时全面：防晒霜不是出门前涂抹一次，就万事大吉了，应记得每 2 个小时补充一次防晒乳，尤其是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是易被忽略的地方，另外，两颊、T 字部分是脸部最突出的两处五官，最好使用较高系数的防晒品。

 

夏天皮肤晒红的紧急处理方法

　　☊ 皮肤晒红的急救方法：夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢?这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之，敷后需用润肤露保湿。

　　☊ 皮肤灼伤的急救：当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，可将化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

　　☊ 皮肤疼痛的急救：皮肤感觉疼痛时差不多已达到烫伤的地步们唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

 

美 白 篇

快速美白皮肤的方法大全

1、白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

2、牛奶美白大法

　　牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。

3、三七粉美白大法

　　一茶匙的三七粉每日剂量，可以加速血液循环，促进排毒的效果，长期的肤色暗黄，穷人们的肤色，实现的是快速美白的最佳方式，月经期和哺乳期不适合吃。

 

4、薏仁米美白大法

　　薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。

5、珍珠粉美白大法

　　珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。

脸部美白方法

1、老生常谈——牛奶美白

　　第一蒸汽蒸脸，然后取一杯鲜奶，烟雾弥漫的棉乳，敷在脸上约十五分钟，取出海绵，并用清水冲洗干净。长期使用可使皮肤白皙细腻。

 

2、蕃茄蜂蜜美白

　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

3、蛋清面膜

　　将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
 

防 蚊 篇

1、维生素B1喷雾驱蚊

　　操作方法：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b，既可。将水灌入小瓶，放入复合维生素B片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等 部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的 味道。或者将3～5片维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢体，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。

 

　　此外，在洗澡时用的浴液中加维生素B1，维生素B1所散发出的特殊气味，也可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。

2、熏残茶叶驱蚊

　　在室内点燃晒干后的残茶叶和几块干柑皮或桔皮，蚊子就会仓皇逃窜。 此外，在家中熏艾叶也有驱蚊的作用。

3、选择浅色系衣服

　　深色衣服更容易招惹蚊子，是大家都有的经验，而且蚊虫还喜欢颜色艳丽的衣服，比如：鲜黄色衣服易招来小飞虫。所以，尽量选浅色衣服吧，这对于防蚊有一定作用。

4、使用蚊帐

　　使用蚊帐是最安全最保险的防蚊虫叮咬方法。

 

 

止痒篇

　　1、洗衣肥皂(记住是要用洗衣肥皂哦)，被咬蚊子咬了马上肥皂蘸水在被咬过的地方擦，可迅速止痒，擦完别洗掉，过几个小时再洗掉，基本是第二天就完全不见踪影。小编用这个方法第二天就消退，完全没痕迹。此方法最好是在被咬到的一两个小时内使用。原理是酸碱中和，毒液是酸性，肥皂是碱性，因此可迅速消除痛、痒。

　　2、 用西瓜皮，也具有消肿功效。是有汁水的那一面擦红肿处。

 

　　3、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

　　4、蒜。把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。

　　5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

　　6、阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。(这个不建议太小的宝宝，大人用效果不错)

　　7、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。
 

降火篇

　　1、喝绿豆汤，绿豆汤不仅能清热解毒，还能止渴消暑。绿豆汤里加上白糖会增加降火的功效，但如果盲目的喝太多绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

　　2、吃苦瓜，苦瓜具有很好的降火功效，夏季则是苦瓜的生长季节，可以生吃，亦可以炒着吃或者加些白糖调着吃。
 

　　3、吃西瓜，西瓜是夏季的特色水果，属凉性，西瓜能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。 李时珍在《本草纲目》这样描述西瓜“消烦止渴，解暑热”，医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是治疗高热、烦渴等的得力良方。

　　4、多喝水，夏天容易出汗，从而造成缺水，而人缺水时就会造成上火。所以夏天要经常补水。

 

　　5、少吃热性水果。荔枝、桂圆、杏等多吃的话很容易引起虚火上亢。

　　6、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

　　7、草莓。草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦

　　8、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

　　9、大豆。大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

      以上是长春勃朗学校老师为大家分享的一些夏天烦恼事情的处理方法和小妙招，如果喜欢，请转载，别忘了给小编留言哦！

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